半月板是膝關節中的一種軟骨結構，它的作用是減少骨頭之間的摩擦，分散關節壓力，穩定關節位置，提供關節滑動和旋轉的平滑表面。半月板分為內側半月板和外側半月板，它們分別位於膝蓋骨下方的脛骨內側和外側。半月板的形狀像一個扁平的C字，它們的前端和後端分別與脛骨前十字韌帶和後十字韌帶相連。半月板的外緣與關節囊相連，而內緣則與股骨和脛骨相接觸。半月板的厚度從外緣到內緣逐漸變薄，從而形成一個凹面，適合股骨的凸面。

• 半月板的構造與血液供應

半月板的血液供應主要來自周圍的滑膜血管，這些血管只能滲透到半月板的外緣約10%至30%的部分，稱為紅紅區。半月板的中間部分沒有直接的血液供應，稱為白白區。由於血液供應的差異，半月板的修復能力也不同。紅紅區的損傷通常可以自行癒合或通過手術修復，而白白區的損傷則難以癒合，通常需要切除受損部分。

半月板的血液供應主要來自周圍的滑膜血管，這些血管只能滲透到半月板的外緣約10%至30%的部分，稱為紅紅區。半月板的中間部分沒有直接的血液供應，稱為白白區。由於血液供應的差異，半月板的修復能力也不同。紅紅區的損傷通常可以自行癒合或通過手術修復，而白白區的損傷則難以癒合，通常需要切除受損部分。

半月板是膝關節中重要的組成部分，它們在保護關節、提高運動功能和預防退行性變化方面起著關鍵作用。因此，保護好自己的半月板，避免不必要的損傷，是保持膝關節健康的重要措施。